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原标题:兜网底稳村医 让村民享受“家门口”的医疗便利

        “奶粉注册不是一劳永逸”,刘学聪强调,配方注册证书只是市场准入的钥匙,未来企业还需持续对产品的安全性予以保证,通过科学有效的市场策略、优质的产品品质赢得市场。   3。咖啡喝起来。咖啡或许是最好的护肝“补品”。在多项大型研究中,研究人员都发现咖啡有护肝功能,研究人员发现,每天喝几杯咖啡有助于减轻肝脏纤维化程度,这是肝脏发炎引发病变的第一个阶段。另外,脱咖啡因咖啡以及花草茶对保持肝脏健康也有益处。   5。咖喱吃起来。咖喱粉中所含的营养成分非常有益肝脏健康,特别是其中所含的一种成分:姜黄。姜黄中含有一种活性成分:姜黄色素。研究发现,姜黄色素能够延缓非酒精性脂肪肝以及其他肝病所造成的伤害。  改善末梢动脉血流有助缓解疲劳,促进入睡。关灯上床后,不妨两膝并拢,双手抱住膝盖,大腿尽量压向胸口,保持这一姿势片刻,然后复原,反复做几次。有句谚语叫:“一夜不睡,十夜不醒”。意思是说如果一晚上不睡觉,就是再睡上十夜,也不能把损失补回来。施明副主任建议,熬夜后最好的补救措施就是睡觉,除了正常的夜间休息,还要“见缝插针”地午睡。年轻人用2—3天, 40岁以上的人用5天左右身体就能恢复。 如果满脑子都是工作,大脑就得不到放松。下班后步行一段路可以令大脑从工作模式切换到休息模式,有助睡眠。步行时注意力集中在呼吸节奏上,每走4步呼吸1次。很多人回到家后会边看电视边吃饭,或边听音乐边上网等,这样同时做两件事,会增加对大脑的刺激,令大脑兴奋,影响入睡。做事不要分心,一件一件按顺序来。要想快速入睡,可在睡前半小时泡澡10分钟,水温在38℃~40℃,能促进血液循环,散发体内热量,减轻关节肌肉负担,放松身心。如果没时间,可以在肩上敷块热毛巾,或用热水冲洗脖子,活血解乏效果好。 8、口服双膦酸盐应于早晨空腹给药,以避免对食管和胃的刺激。建议用足量水送服,保持坐位或立位,服后30分钟内不宜进食和卧床,不宜喝牛奶、咖啡、茶、矿泉水、果汁和含钙的饮料。如在药疗中发生咽痛、吞咽疼痛和胸痛,应及时治疗。2、大量连续应用维生素D可发生中毒,维生素D的推荐剂量为800~1200IU,与中毒剂量相差甚远。一般成人超过50000IU/d,儿童超过20000IU/d,连续数月可能会发生中毒。3、配伍禁忌,活性维生素D代谢物与噻嗪类利尿剂合用,有发生高钙血症的风险。糖皮质激素对维生素D有拮抗作用,可减少消化道对钙、磷的吸收,降低血钙浓度,须定期测定尿钙水平。雌激素可增加钙吸收,应相应减少活性维生素D用量;阿法骨化醇与含镁制剂并用,可致 

      17年前的SARS病毒全球感染人数大约不到1万人,在中国大约是5000多人,而现在的肺炎病毒全球感染人数已经超过300万人,在中国是85000人左右。因此,这次新冠肺炎传播范围非常大,根据WHO的数据,除了太平洋几个岛国没有发现确诊病例外,其他国家和地区都有病例。在这次疫情的中后期,我国初步形成以人为本的具有中国特色的疫情防治策略。我国充分发挥体制优势和社会治理优势来应对这次肺炎疫情,从遭遇战贯穿到阻击战,并强调早发现、早报告、早隔离、早诊治。特别是早期采用了中医介入诊治方案,联防联控,果断封城,方舱医院集中诊治等措施,并取得良好效果。   而且红酒,特别是干红本身就有一定的保健功效,它里面含有一些芦丁、一些白藜芦醇和一些花青素,对我们血管的软化、保护也都有一定的好处。两个效果一叠加,自然起到的一定的降压功效。  要知道,我国的高血压分布与钠盐的摄入量相关性很高,作为的高血压患者的你应限制钠盐摄入。同时,还要减少饱和脂肪酸和脂肪总量的摄入,增加优质蛋白的摄入,控制摄入食物的总热量。   骨之梢,常叩齿吞唾液。民谚有“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”的说法,牙齿是骨之梢,老人晨起或睡前可进行叩齿练习。先叩大牙、再叩门牙各36次。注意叩齿时要用力均匀,感觉牙龈有轻微震动即可,不可用力太猛,以防咬舌。经常叩齿,不仅能兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进局部血液循环和经络畅通,还能增强牙体和牙周组织的抗病能力,使牙齿更坚硬稳固、有光泽。若叩齿后配合吞咽唾液,效果更好。▲   8月27日傍晚,东莞市委宣传部就事件回应称,为维护成品油生产经营秩序、保障市民生命和财产安全,东莞近日重拳频出,全面开展打击“黑油站”专项行动。  8月26日,东莞市委常委、市委政法委书记杨东来主持召开工作会议,要求东莞市经信、安监、公安、工商等部门和各镇街要严查严打涉及“黑油”的任何企业和个人,深挖线索、打掉链条,争取彻底解决“黑油”问题。  通报称,26日晚上,万江、凤岗、樟木头、厚街、横沥等多个镇街迅速行动,开展打击“黑油”专项行动,一夜查获“黑加油点”5个,共查扣柴油1600升,汽油超过8吨。其中,万江街道首夜一举打掉两处黑加油点,查扣汽油8吨。   伴随着生活水平的提高,现代人日益重视科学饮食,健康营养,所以40以上的女人,如果注重保养,善待自己,绝对不会沦落到“人老珠黄”的地步。 她们 知道如何选择最适合自己的化妆品,坚持某项运动以保持苗条的身材,懂得根据场合的不同恰当着装……虽然已经远离“清纯”这类字眼,周身却散发着浓郁的熟女味道。  受过良好教育,有奋斗意识的女性,在40以上的时候,自然是小有所成。数年职场中的打拼,将一个幼稚的女孩锻造成为一个干练的女人。对于未来,她们有着清晰的规划,在深刻剖析自我潜能的同时,敏锐捕捉着事业良机。不再如傻丫头般人云亦云,头脑里的智慧逐渐形成。 

      陈娅妮女士表示,独立、第三方医学检测机构在抗击新冠肺炎疫情中发挥了巨大的作用,并强调这个行业具备标准化体系建设下的综合服务能力和快速响应能力的重要性。她认为第三方检验机构在这次疫情阻击战中通过集中资源开展大规模、快速排查的病原体检测,帮助实现了早发现、早隔离、早治疗的目标。结合新加坡等地区的防疫经验,陈娅妮表示疾病的早筛需要在基层得以实现。然而,第三实验室可以将检验能力下沉到基层,以网状化的服务准确地监控疾病发生状况,从而能在基层发现传染疾病的源头,为政府提供实时的传染疾病报告,进而在疾病大范围传播之前做好预案。   “其它氮”则反映的是鸡肉、鸡骨等香味物质(鸡源性成分)的含量。其它氮含量越多,鸡香味相对越浓,其从另外一个角度也反映了鸡味物质的添加量的多少。  测试数据显示,8品牌鸡精的“总氮”含量均高于3.0g/100g,其中安琪鸡精“总氮”含量最高,达到3.97g/100g,家乐鸡精仅为3.14g/100g,鲜味较低。  “其他氮”含量方面,太太乐鸡精达到0.48g/100g,鸡香味最浓;而安琪鸡精仅为0.23g/100g,“鸡味”相对不足。   常言道:“一日一苹果,医生远离我。”每天吃1个苹果好处多多。然而,据美国“健康日”网11月15日报道,美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称,每天吃三个猕猴桃可以降低  新研究中,奥斯陆大学附属医院科学家研究了50名男性参试者和68名女性参试者。这些平均年龄55岁的参试者被随机分成两组,一组每天吃3个猕猴桃(“猕猴桃组”),另一组每天吃1个苹果(“苹果组”),研究期限为8个星期。研究开始时,参试者血压平均为128/85毫米汞柱,与理想血压(低于120/80毫米汞柱)相比,略微偏高。除了增加水果之外,参试者饮食结构没有其它变化。研究者24小时随机测量参试者血压情况。结果发现,每天吃3个猕猴桃的降血压效果比每天吃一个苹果更好。研究结果显示,8个星期后,“猕猴桃组”参试者的心脏收缩压比“苹果组”参试者低3.6毫米汞柱。 根据诊断,贝丝是英国100多名被诊断为克莱恩莱文综合征(KLS)的年轻人之一。目前医学界对这一病症的了解非常有限,仅知道其主要发病于青少年,平均年龄为16岁,持续期大约有13年。病发初期,贝丝的母亲以为更糟:她害怕贝丝有脑肿瘤或脑出血,因为当时把贝丝送到医院后,几乎所有的测试都没有结论。当时,贝丝刚从扁桃体炎之后恢复过来,研究人员认为,可能是炎症感染引起了有遗传倾向的大脑炎症,损害了负责睡眠和感觉输入的脑部区域和下丘脑。 这样的睡眠当然严重影响了贝丝的生活:按照同龄人的进度,她已经应该大学毕业、并且根据她的专业,开始作为儿童心理师的实习培训了。但从患上KLS开始,贝丝再也无法正常完成学业,不得不从大学退学。由于贝丝的病情,她的单身母亲珍妮也不得不辞职,24小时照顾她:“她每天只醒来几个小时,这会让她非常困惑和激动。最艰难的一年是她的朋友们去上大学的时候,她清醒着,非常难过。我看着她错过生命中最好的年华,心都碎了。”令珍妮欣慰的是,贝丝还有男朋友丹(Dan)陪伴着。丹是一名25岁的小学老师,贝丝在三年前的“清醒”阶段遇到了他。珍妮介绍,“他几乎每天都会坐下来和她谈话,等待他爱上的女孩回来。当她醒来时,他们就恢复正常的关系。”

      宁波市疾控中心在疫情流行期间完成的一项关于无症状感染者传染性的研究发现,无症状感染组与确诊病人组的感染率分别为4.1%和6.3%(如图2)。两者的感染率没有统计学意义,这说明相较确诊病人,无症状感染者的传染性同样很强。另外,从武汉、广州等地的大规模的核酸检测中,无症状感染者检出率为5.75 – 11.8/万。这表明,目前肺炎病毒无症状感染率较低,全民筛查新冠病毒核酸似无必要。#陈奕、王爱红、易波等:宁波市新型冠状病毒肺炎密切接触者感染流行病学特征分析。中华流行病学杂志, 2020,41。   如果你有夜尿增多、小便无力、淋漓不尽,早晨起床眼睛浮肿、爬几层楼就两腿无力,或长时间坐在椅子上就腰酸,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中,以及头发大量脱落等症状时,就可能被肾虚“缠上”了。在此,给有这些症状的患者推荐一个补肾方,效果显著,不妨一试。  取杜仲20克、五味子9克,研为粗末,用适量沸水冲泡,盖盖焖15~20分钟即可。频频饮用,一日内饮完。  本方出自古医籍《箧中方》,有补肝益肾、滋肾涩精、强健筋骨的功效。中医认为,腰为肾府,   伍学焱建议,成年人每晚至少睡够7~8小时,并于23点前入睡;睡觉前远离手机等电子设备;睡前不要观看搞笑视频,避免大脑过度兴奋;睡前也不要进食。  同时,还要适度运动。“运”代表节律,“动”代表行动,运动可以促进血液流动,调节内分泌系统。不过,运动强度要根据自身情况而定,最好每周保持150分钟的适度锻炼,心肺功能较好的人可保持每周75分钟的高强度运动,但运动不要太晚,以免影响休息。、呼吸综合征等疾病问题后,月经紊乱多因情绪和压力造成。女性心思细腻,遇事更容易“钻牛角尖”,影响到相关激素分泌,进而导致月经不规律。女性要避免长期使用含激素的化妆品;不要盲目服用减肥药或保健品;避免过度的情绪波动等。 谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30Ⱖ—𖤸𚨰𗩛裀‚《月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也。”我国古代将谷雨分为三候:“第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播种了,然后是桑树上开始见到戴胜鸟。清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,以锻炼身体。   常吃肉。美国《细胞》杂志刊文称,相比不太吃肉的,常吃肉的人患癌风险增高4倍,寿命更短。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此,建议不要只摄入动物蛋白,也应适当摄入植物蛋白。  长时间看电视。看电视本身没有问题,但长时间看电视就会对身体造成损害。澳大利亚昆士兰大学调查显示,吸1支烟会减少约11分钟的寿命,但即使是不吸烟的人,过了25岁,每看1小时电视,寿命会缩短约21.8分钟。这是因为久坐会提高患癌症和心脏疾病的风险。

        根据自身情况,老人可遵医嘱备好硝酸甘油、速效救心丸以及快速扩张气管的喷剂等急救药。一般来说,这些药品都应在常温下密封避光保存,不宜经常 开口,也不宜放置在过热的地方或者贴身存放。喷剂属于易燃易爆物品,保存时应注意避免高温。速效救心丸的特殊香味也是其有效成分,具有一定的挥发性,如果 经常打开会降低药效。  急救药多在突发状况下使用,因此在储备药物时就应当注意仔细阅读说明书,了解用法和注意事项。例如患冠心病的老人突然感到胸痛、胸闷时,应舌下含服硝酸甘油,若5~10分钟不能缓解,可再含一片,如果服3片后仍不能缓解,可能是急性心梗或其他问题,应及时就诊。   我国居民膳食指南推荐一个人一天盐的摄入量是小于6克,其中2克盐是人们日常吃进去的食物所包含的盐量,实际一天炒菜用盐量应是4克。一天摄入的盐的量相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。限盐对高血压患者来说,显得尤为重要。眼花、四肢无力、没有食欲、嗜睡等现象,就应该前往医院就诊,确诊是因过分限盐而患上低钠综合征,就应该在饮食上加以注意,必要时可以通过口服补液盐及限制饮水等方法加强补钠。当然,加强补钠应在医生指导下进行。   86%的青壮年舌鳞状上皮癌,与患者的牙齿畸形有关,其舌病患处有经常与内侧倾斜的牙齿接触史。被调查的65名26-39岁的舌癌患者中,有 56名患者皆有牙齿向舌侧倾斜或向舌侧突出,即存在着牙齿与舌病患处异常接触现象,其中有37名在出现舌癌前就自我感觉牙齿与知病患处经常碰撞磨擦接触, 形成舌部慢性损伤病变,其中有的还久治不愈。  因此,医学专家告诚人们,一旦发现口腔内有牙齿的凸斜、牙齿畸形,向舌端生长迅速的智齿及异常排列现象,尤其是长期的牙齿与舌的抵触、磨擦或碰咬现象,要引起高度重视,及早到医院口腔科检查,进行必要的矫形处理,以防患于未然。 目前恒瑞研制的阿帕替尼二线治疗晚期肝癌的三期临床研究摘要已被2020年ASCO大会接受,并且遴选为口头报告,研究已达到了主要研究终点。卡瑞利珠单抗以及阿帕替尼对于肝癌的治疗都已获得一线推荐,ORR达50%,DCR达93.8%,恒瑞的双艾联合治疗方案,具有极为广阔的发展前景,期待能够改善患者的生存状况,带来更多的机会。恒瑞公司的首席医学官邹建军博士表示,恒瑞医药作为一家本土制药企业,创新药为重点布局领域,目前已有四个肿瘤创新药获批上市。恒瑞医药关注中国高发瘤种,满足临床需求,肝癌、肺癌、食管癌、   “奶粉注册不是一劳永逸”,刘学聪强调,配方注册证书只是市场准入的钥匙,未来企业还需持续对产品的安全性予以保证,通过科学有效的市场策略、优质的产品品质赢得市场。 

        此外,癌症是全身性疾病,因此,提高机体抵抗力至关重要。适当的体育运动不可或缺。笔者现在年过80,坚持隔天游泳,每次30分钟,约游500米,已20年了。(摘自《消灭与改造并举——院士抗癌新视点》) 如今,口服降糖药的选择五花八门,很多专家强调,选择用药应首先明确出现高血糖的原因,根据糖化血红蛋白、C肽水平、血脂、肝肾功能、尿蛋白等指标,选择更适合患者的个体化治疗方案。学会前任主任委员邹大进教授表示,我国糖尿病患者中90%以上都是2型糖尿病。血糖升高的原因其实各有不同,目前来看至少有三大方面的原因:一是胰岛素缺乏,必须补充胰岛素,这类约占20%;二是体重超重较多,导致出现胰岛素抵抗,即胰岛素水平很高,但起不到降糖作用,这类也占约20%。   董可辉:一个是颅内出血脑压增高,病人会出现恶心、呕吐,出血量大意识障碍、意识丧失。还有一部分脑出血引起脑局部组织损害,出现体征。比如右侧的半球出血以后,往往出现左侧肢体的麻木或者偏瘫,出现这种情况。  要注意脑出血头痛、呕吐和一般疾病的区别。如果临床上没有肢体的问题,仅仅是一个剧烈的头疼呕吐,这时和偏头疼比较难鉴别。如果病人主诉突然爆裂样的疼,然后伴有频繁的呕吐,这时查体病人可能出现脑膜刺激症。临床可以通过CT进行鉴别诊断。   旺夫不是难以解说的事情,夫妻在一起,所谓的旺夫,其实是互相扶持,只不过,在男人身上表现得多一点。人们也习惯说,是女人旺夫。关键,还是在 于两个人的性格和能力,是否能互相促进。女人在许多方面会比男人更细致,能给男人做提醒,补充,甚至是补救等相关的帮助,这才是一个女人能旺夫的本质。  要做到善解人意,亲切平和,就是想问题、做事情,都能换位思考,了解对方的处境和需求,重点在于思维方式的转变,再不能以自我为中心。所以奥巴马夫人在协助奥巴马竞选的时候,虽然相貌不出众, 却以合理的举止, 巧打民族牌,这就是善解人意的女人带来的好运。   不少人都有这样的体会:自己的皮肤状况和最近一段时间的饮食有密切关系。在皮肤科门诊,大部分患者在离开前都会问一句:“医生,我需要戒口吗?”可见,“病从口入”这个概念已深入民心。广州市皮肤病防治所皮肤科医生熊斯颖介绍,戒口的关键在于“因人而异”,根据不同的疾病和个体针对不同的食物,才可以达到效果。而盲目戒口,不但对疾病没有任何帮助,还会令人体失去营养供给导致免疫力下降,加重病情。她建议患者要及时与主诊医生沟通,找出对病情最有帮助的戒口方案。 

      、眼前发黑,甚至引起颅内出血。冷水还会使心脏血管骤然收缩,血流急剧减少,同时伴随血压波动,诱发心梗。   坚持用药。对于冠心病患者来说,安全过夏天最重要的就是坚持服药。需调整药物时,如改变用药剂量,或增减某种药物,一定要在医生指导下进行;有发作史的患者可预防性用药;长期使用药物的人,若没有禁忌坚决不能停。中医认为,丹参能活血化瘀、清心安神;广枣则可行气活血;冰片可芳香开窍、通脉止痛,并能促进与之配伍的药物吸收;天竺黄则具有清热化痰,清热止痛之功效。步长冠心舒通胶囊含有上述成分,在医生指导下使用,能对降低心绞痛发生风险有一定的帮助。▲    原理:芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。  原理:除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。   “沐稷而靧粱”,是先秦时期对“君子”即有身份人士日常洗浴的要求。可以看出,“潘”这种淘米水还是一种高级洗涤用品。当时,用“潘”来给老人洗浴方能显示出对老人的孝敬。  《礼记》中的《内则》篇记载:要为年迈的父母搞好卫生,“五日则燂汤请浴,三日具沐。其间而垢,燂潘请靧。足垢,燂汤请洗。”意思是,五天烧一 次热水给父母洗浴,三天帮父母洗一次头。这期间如果父母的脸脏了,要烧热水,用潘来清洗;如果脚脏了,也要烧热水帮父母洗干净。   红薯是淀粉类主食中唯一含有维生素C的薯类食物,红薯的胡萝卜素含量也是薯类和淀粉类当中含量最多的营养素。胡萝卜素是很好的抗氧化物质,它的含量不同使得红薯呈现出不同的颜色。胡萝卜素越多,红薯的颜色越深。颜色不同的红薯,抗氧化的能力也是有差别的。一般来说,颜色越深,抗氧化能力越强。  当然,以上所陈述的有益的健康成分并不是红薯所特有的,在《中国居民膳食指南》的十条膳食指南中,其中位列第一的,就是“食物多样,谷类为主,粗细搭配”,也就是说,无论哪一种食物多么好,大家也不要盲从一种食物。因为:没有不好的食物,只有不合理的膳食,关键在于平衡!   红薯是淀粉类主食中唯一含有维生素C的薯类食物,红薯的胡萝卜素含量也是薯类和淀粉类当中含量最多的营养素。胡萝卜素是很好的抗氧化物质,它的含量不同使得红薯呈现出不同的颜色。胡萝卜素越多,红薯的颜色越深。颜色不同的红薯,抗氧化的能力也是有差别的。一般来说,颜色越深,抗氧化能力越强。  当然,以上所陈述的有益的健康成分并不是红薯所特有的,在《中国居民膳食指南》的十条膳食指南中,其中位列第一的,就是“食物多样,谷类为主,粗细搭配”,也就是说,无论哪一种食物多么好,大家也不要盲从一种食物。因为:没有不好的食物,只有不合理的膳食,关键在于平衡!

        专家小传:王宝玺,主任医师,教授,博士生导师,现任中国医学科学院整形外科医院书记。曾任北京协和医院皮肤科主任、中国医学科学院皮肤病研究所所长。一直从事于皮肤病的临床医疗、科研、教学与防治工作。  一般认为,除年龄和先天遗传外,老年斑的产生还和很多因素有关。如摄入脂肪过多,抗氧化物质(如维生素E)过少;甚至油溅到手上留下色素沉着,都易导致其过早出现。但导致老年斑的首要原因是紫外线的过度照射。  老年斑多长在手或脸上,就是因为这两个部位暴露在外的时间最多。如果你的手上斑比脸上多,通常说明手部防晒做得没有脸上好,反之亦然。因此,要预防老年斑,最重要的是做好防晒工作,并尽量避免干燥、受冻。   人们通常习惯说,一个成功男人的背后,定然有个默默奉献的女人。而一个成功女人背后,可能找不到男人。社会已经习惯了由女人来为男人分忧的文化,所以,才有了“旺夫”这个有趣的词语。  一般事业为重的男人,可以怜香惜玉游走花丛,但是对于决定自己命运的婚姻问题,却坚持旺夫第一!天底下没有一个男人能容忍自己的老婆长相克夫,哪怕她长成天仙样也不行。这就是王昭君当年从宫廷被远嫁边疆的原因,因为画师给她的画像上,点了一颗伤夫落泪痣。   花生中的单不饱和脂肪酸含量较高。单不饱和脂肪酸有利于脂肪代谢,能降低动脉硬化和高血压的发病率。花生中的维生素E和锌含量也比较高,这两种微量营养素都是抗氧化、延缓衰老、提高免疫力的重要成分。经常适量吃花生米,是日常补充抗氧化物质的便利方式。  做法:①将花生米用40℃~50℃的温水浸泡3~5小时,不用水煮,清水洗净待用;②将洋葱切成菱形小块;③用陈醋、鲜味酱油、白糖和鸡精将洋葱和花生米拌匀,10分钟后即可以食用。     草绿了,花开了,小河的水开始荡漾。而与此同时,遍布全身的“水渠”也开始活跃起来,“灌溉”并滋养着我们的身体。专家提醒,三四月份天气忽冷忽热,是心血管疾病高发期,爱美的同时,也别忽视血管健康。    睡眠对心脏的养护很有益,但春困时节可不要贪睡,每天睡6~8小时刚合适。很多人“越睡越想睡,睡得很头疼”,会造成血液流动缓慢,血栓形成的危险性增加。有研究表明,睡眠超过10小时,心血管疾病发生率会增加1倍,因中风而丧命的可能性会高出3.5倍。…   老姜,俗称姜母,即姜种,皮厚肉坚,味道辛辣,但香气不如黄姜。烹调常用姜有新姜、黄姜、老姜和浇姜之分。新姜皮薄肉嫩,味淡薄;黄姜,香辣气味由淡转浓,肉质由松软变结实,是姜中上品;老姜,又称姜母即姜种,肉厚肉坚,味辛辣,但香气不如黄姜;浇姜,附有姜芽,可做菜肴的配菜或酱腌,味甚鲜美。”。生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜挥发油能增强胃胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜分离现来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。 

  (来源:(【信誉最好】))

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